7 astuces faciles qui amélioreront votre vie amoureuse

Que vous soyez célibataire et prêt à vous marier, dans une relation qui connaît des hauts et des bas ou dans un mariage qui frise de temps en temps la colocation, vous pensez probablement que votre vie amoureuse pourrait être améliorée. Ne vous découragez pas, même les meilleures relations et les plus heureux des amoureux peuvent toujours s’améliorer dans le jeu de l’amour.

1. Envoyez un SMS d’amour à votre partenaire

Faire savoir à votre partenaire que vous pensez à lui tout au long de la journée peut améliorer le soutien et la mentalité de  » coéquipier  » dans votre relation.

2. Suez ensemble

Si vous sortez nouvellement ensemble, renoncez à l’habituel rendez-vous au café ou au dîner et au cinéma pour une randonnée au coucher du soleil ou un nouveau cours de boxe. Non seulement cela montrera votre côté aventurier, mais l’exercice libère des endorphines qui vous rendent heureux pendant que vous êtes ensemble. Peu importe depuis combien de temps ou peu de temps vous sortez ou que vous vous soyez rencontré IRL ou sur wyylde.com, faire de l’exercice avec votre moitié peut réellement augmenter l’attraction romantique.

3. Établissez un contact visuel

Aussi bête et simple que cela puisse paraître, vous pouvez établir la confiance et établir des sentiments positifs juste en regardant quelqu’un dans les yeux. Prenez l’habitude de poser votre téléphone, de quitter des yeux le défilement de votre Story Instagram et de regarder votre partenaire dans les yeux lorsque vous lui posez une question ou écoutez ce qu’il dit. Si vous êtes actuellement à la recherche d’un partenaire, vous devriez également être attentif au contact visuel : c’est un signe potentiel d’attraction.

4. Essayez la réappréciation cognitive

Cette réappréciation émotionnelle consiste à voir les conflits et les désaccords à travers les yeux d’un tiers qui veut le meilleur pour toutes les personnes impliquées et à réaliser les obstacles auxquels chaque personne est confrontée lorsqu’elle essaie de penser d’un point de vue différent. Elle atténue les émotions d’une situation en la recadrant d’une manière qui vous permet non seulement de comprendre votre partenaire, mais aussi de résoudre le problème. C’est une sorte de thérapie de couple à la carte !

5. Faites votre propre truc et soyez passionné par votre vie

Lorsque vous trouvez quelqu’un pour qui il vaut la peine de renoncer à votre célibat, assurez-vous de conserver vos propres amitiés, vos loisirs et vos intérêts en dehors de votre partenaire. Dépendre de votre moitié pour tout n’est pas sain. Demandez-vous si vous passez trop de temps avec votre moitié (ou si vous êtes trop codépendant). Planifiez un verre avec votre petite amie, prenez un cours de peinture, lisez un livre pour votre carrière ou reprenez votre passe-temps.

Bonus : passer du temps à part pourrait aider à accumuler de l’énergie et de l’excitation pour votre relation.

6. Utilisez la règle du compte à rebours pour prendre des décisions

Vous savez ces soirées où vous et votre partenaire n’arrivez pas à vous mettre d’accord sur le restaurant où manger et cela provoque une dispute ? Ou lorsque choisir un film semble aussi difficile que de choisir une couleur de peinture pour vos murs ? Si vous et votre partenaire avez du mal à prendre de petites décisions ensemble, atténuez la tension et évitez la dispute en utilisant la règle du compte à rebours, 5-3-1. Une personne sélectionne cinq options et à partir de là, l’autre personne réduit la liste à trois et ainsi de suite.

7. Créez un rituel de  » bonjour  » et d' » au revoir « 

Partir au travail, se rendre à l’épicerie, partir en voyage d’affaires, n’est qu’un événement quotidien. Pourtant, ce moment simple et quotidien est extrêmement important. Il peut être rapide, dénué de sens et plein de tensions dues au stress de la journée de travail OU être les 60 meilleures secondes de votre journée. Peu importe ce qui se passe, créez un rituel lorsque vous vous saluez et lorsque vous vous dites au revoir qui montre une proximité.